Noite de Cão
21:36
Concurseiro Solitario
,
"Noite de cão” é uma expressão utilizada quando alguém teve uma noite ruim, cansativa, com o sono entrecortado ou até sono algum. De anteontem para ontem tive uma dessas noites. Não, não foi por causa do estresse de estudar, preocupação com alguma prova ou ansiedade com a divulgação de algum resultado. Junte uma noite quente e abafada, com muitos pernilongos e uma ventania que de madrugada acordou todo mundo na casa com a barulheira de coisas sendo derrubadas (graças a Deus não foram os telhados das casas), pronto, você tem um retrato dessa minha noite de cão.Quando acordei às sete da manhã, me sentia acabado, cansado, e soube no mesmo instante que o dia não seria muito rendoso em termos de estudo. Depois de um café da manhã leve com duas xícaras de café preto para ajudar, me sentei para montar um esquema de estudos especial que evitasse que o dia fosse totalmente perdido. Selecionei matérias mais interessantes, cortei leituras e coloquei no lugar vídeos de aulas, dupliquei o número de intervalos e reservei meia hora para uma soneca reparadora para depois do almoço.
Acho que poucos são os concurseiros que não enfrentam algumas várias noites de cão ao longo de sua jornada rumo a aprovação em concursos públicos seja por quais motivos forem (pessoais, de saúde, dinheiro, ...). Independentemente disso poder ter sido evitado ou não, no dia seguinte o concurseiro estará um lixo e seu desempenho estará comprometido. O que realmente importará é como lidar com aquela situação desse tipo sem comprometer os estudos, sem perder tempo precioso que pode significar aquelas duas questões que o aprovarão no próximo concurso.
Vamos à receita de bolo:
- Não adianta perder tempo lamentando pela noite mal dormida, isso só vai atrapalhar ainda mais;
- Procure se alimentar de forma leve, evitando carnes gordurosas, massas, molhos pesados, frituras. Prefira saladas, carnes magras, doces leves, sorvete;
- Café ajuda até certo ponto. Esqueça daquele mito de que ficar tomando café o dia todo vai mantê-lo atento e acordado. Muito pelo contrário, vai é provocar uma azia;
- Refaça o esquema de estudos para o dia, evitando matérias novas, pesadas e que exijam muita atenção. Prefira matérias mais leves;
- Se puder trocar matérias lidas por matérias em vídeo, melhor ainda;
- Evite aulas e matérias em áudio (MP3), que só darão mais sono;
- Aumente o número de intervalos durante o dia, quando você deverá se levantar da cadeira, dar uma voltinha, lavar o rosto com bastante água fria;
- Se puder separar meia horinha para um cochilo depois do almoço, melhor. Mas é 30 minutos somente, mais do que isso só vai aumentar a sonolência;
- Termine o dia de estudos lá pelas 19 horas, tome um bom banho, coma algo leve e, claro, vá dormir mais cedo para acordar muito descansado no dia seguinte e tirar o atraso do dia meio-perdido.
É engraçado como existem concurseiros que não se tocam quando é preciso diminuir um pouco o ritmo de estudos num dia para não comprometer os dias seguintes. É mais fácil recuperar somente um dia de estudos perdido por uma noite ruim de sono, do que recuperar vários dias porque se teimou em forçar os limites do corpo quando não devia.
- Procure se alimentar de forma leve, evitando carnes gordurosas, massas, molhos pesados, frituras. Prefira saladas, carnes magras, doces leves, sorvete;
- Café ajuda até certo ponto. Esqueça daquele mito de que ficar tomando café o dia todo vai mantê-lo atento e acordado. Muito pelo contrário, vai é provocar uma azia;
- Refaça o esquema de estudos para o dia, evitando matérias novas, pesadas e que exijam muita atenção. Prefira matérias mais leves;
- Se puder trocar matérias lidas por matérias em vídeo, melhor ainda;
- Evite aulas e matérias em áudio (MP3), que só darão mais sono;
- Aumente o número de intervalos durante o dia, quando você deverá se levantar da cadeira, dar uma voltinha, lavar o rosto com bastante água fria;
- Se puder separar meia horinha para um cochilo depois do almoço, melhor. Mas é 30 minutos somente, mais do que isso só vai aumentar a sonolência;
- Termine o dia de estudos lá pelas 19 horas, tome um bom banho, coma algo leve e, claro, vá dormir mais cedo para acordar muito descansado no dia seguinte e tirar o atraso do dia meio-perdido.
É engraçado como existem concurseiros que não se tocam quando é preciso diminuir um pouco o ritmo de estudos num dia para não comprometer os dias seguintes. É mais fácil recuperar somente um dia de estudos perdido por uma noite ruim de sono, do que recuperar vários dias porque se teimou em forçar os limites do corpo quando não devia.
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Algumas respostas a questões feitas por leitores do blog:
- Desculpem pela enrolação em escrever sobre como foi a palestra Lia Salgado. Juro que posto até sexta ... só hoje encontrei minhas anotações da palestra, que sei lá como, foram parar dentro de um livro de constitucional.
- A questão matemática que postei alguns dias atrás era, sim, de um concurso de nível médio.
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DICAS
→ Português
Infraestrutura ou Infra-Estrutura?
Esse é um caso de hífen que confunde muita gente.
O prefixo “infra” pede hífen quando seguido de vogal, “h”, “r” e “s” como em “infra-assinado” ou “infra-som”. Nos demais casos o prefixo se funde à palavra, como em “infraconstitucional”.
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